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Deportes de Combate para aliviar el ESTRÉS

“Te invitamos a enfundarte los guantes a media tarde y soltar todo el estrés acumulado a lo largo del día”

La canalización  del estrés es un factor muy importante para conseguir un óptimo estado de salud. El estrés acumula tensión en el organismo y esto afecta mental y físicamente, pudiendo aparecer contracturas, tirones y un constante estado de irritabilidad. Al hacer Deportes de Combate aprendemos a movernos, tonificamos los músculos al golpear, coordinamos mejor los movimientos y tenemos la cabeza ocupada en otra cosa. Es una actividad, que bien dirigida, nos aportará múltiples beneficios.

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